QiGong - die 8 Brokate - Übungsvideo für Zuhause

Die 8 Brokat-Übungen aus dem traditionellen QiGong wecken die inne liegende Kraft, bringen Bewegung in das Sein und wecken müde Glieder wieder auf. Diese weltweit bekannten QiGong Übungen stimulieren das Yang und helfen Erschöpfung und Depression vorzubeugen.

Die 8-Brokat Übungen bringen Licht und fokussierte Kraft ins Leben.

Diese Form des QiGong ist besonders für Menschen geeignet, die in Entscheidungsfindungsprozessen stehen. Sie bringen Achtsamkeit, Kraft und Fokussierung in Körper und Geist.

Die Regulationsfähigkeiten des gesamten "Körper-Seele-Geist"-Systems Mensch werden durch die 8-Brokat Übungen gestärkt. Schicksalsschläge und Emotionen können durch das Üben der 8 Brokate leichter verarbeitet und integriert werden.

Die energetisierende und zugleich entspannende Wirkung von QiGong liegt in den Fähigkeiten zugrunde, die Qi Gong lehrt: Achtsamkeit, Präsenz und Fokussierung.Qi Gong hilft uns, unseren Körper bis in die letzte Zelle wahrzunehmen und beruhigt unseren Geist durch Imagination und Achtsamkeit während der Übungen. QiGong fokussiert uns auf das Wesentliche: Das Jetzt.

Stärkt euren Körper und euren Geist, findet Entspannung und Vitalisierung und kommt wieder in euren energetischen Fluss. Mit diesem Übungsvideo könnt ihr die 8-Brokat Übungen einfach Zuhause lernen und werdet ab der ersten Übungseinheit spüren, wie stark QiGong auf Körper, Seele und Geist wirkt.

Viel Spaß beim Üben,

Euer Michael Diemer