QiGong – eine Woche auf Schloss Falkenhaus

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Gerade in der aktuellen Zeit gilt es, die seelische und körperliche Ausgeglichenheit immer wieder zu pflegen und zu unterstützen. Das Leben an sich ist der größte Herausforderer und auch Lehrmeister. Um den Ansprüchen gewachsen zu sein, gilt es jedoch, wieder differenzierter, fokussierter und körperorientierter die Momente des Lebens zu betrachten und Möglichkeiten an die Hand zu bekommen, damit umzugehen. Dabei sind die Schulung von Präsenz und Kernkompetenzen, wie z.B. die Abgrenzungsfähigkeit, von großer Bedeutung.

Im QiGong finden wir all das und den Präventionsgedanken integriert. Die Übungen dienen auf wunderbare achtsame Art und Weise zur Heilung und Stabilisierung von Körper-Seele-Geist.

In dieser Woche möchte ich Sie einladen, sich auf die Reise zu Ihrem inneren Kern, ihrer Fokussierung und ihren Selbstheilungskräften zu machen.

Ich verbinde zwei bekannte Formen des QiGong – „die 8-Brokat-Übungen“ und die „18 gesunderhaltenden Übungen“ mit Übungen aus der Achtsamkeit und des stillen inneren QiGong. Als spezielle Intensivierung möchte ich die aktuelle Form des „Leberschritts“ einfügen. Dieses „Gehen“ reinigt Körper-Seele-Geist und bringt Klarheit und Restrukturierung in Ihre persönlichen Anliegen.

Außerdem wird der Aspekt des „Vagus-Trainings“ mit den Auswirkungen auf das Nervensystem vorgestellt.

Daneben bleibt Zeit zum Wandern, Baden und einfach genießen.

Termin:
Samstag 05. bis Freitag 11. Juni 2021 (6 Nächte)

Start: 05.06.2021 um 16:30
Ende: 11.06.2021 nach dem Mittagessen

Ort:
Schloss Falkenhaus Nenntmannsreuth / Bad Berneck
https://www.schloss-falkenhaus.de

Übungszeiten (mit Pausen):
09:00 bis 12:00 QiGong 
16:30 bis 18:00 QiGong
Abendmeditation

Teilnehmer:
begrenzt auf ca. 10 – 12

Unterbringung:
vor Ort in Doppelzimmer oder Einzelzimmer (jedes mit eigenem Bad)

Essen:
vegetarische Vollpension von Sana e Salva

Kosten:
Kursgebühr QiGong über HCA abgerechnet: 550,00 €
Essenspauschale pro Tag / pro Person: 50,00 €
Übernachtung pro Nacht / pro Person: 85,00 €
Übernachtung und Essen werden vor Ort abgerechnet.

Anmeldeschluss:
06. Mai 2021 (Die Anmeldung ist verbindlich)

Ort: Schloss Falkenhaus Nenntmannsreuth / Bad Berneck

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Die Bestimmung zum Rücktritt von der Seminarbuchung habe ich zur Kenntnis genommen.

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