QiGong Retreat "Sicherheit und Ruhe mit dem Tanz des Kranichs"

QiGong Retreat mit Michael Diemer

Sicherheit und Ruhe mit dem Tanz des Kranichs

Innere Ruhe, Zentrierung, Aufrichtung und Kräftigung sind nur einige Attribute die das Üben des Tanz des Kranichs kultiviert. Aus der Ruhe (Yin) in die Bewegung (Yang) kommen.

Das achtsame Atmen, der Wechsel zwischen Links und Rechts und die besondere Form des Gehens (Teil der Form) entwickelt sich eine tiefe Regulation des Nervensystems und stützen das gesamte Körpersystem.

 

Termin:             Samstag 18. November 2023

Zeit:                 10:00 bis ca. 16:00 (mit Pausen)

Ort:                  M.A.A.T., Ebenauer Str. 10, München (1. Stock)

Kosten:             100 €

Anmeldung:       health-coaching-academy.de

Gruppe:             auf 8 Teilnehmer begrenzt

 

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Bitte rechnen Sie 7 plus 3.