QiGong – die Kunst des Seins

QiGong und Achtsamkeit 

Die Übungen aus dem alten Wissen des QiGong geben, zusammen mit der Schulung der Achtsamkeit, dem Übenden die Möglichkeit, Stress abzubauen, die Körperhaltung zu verbessern, die Selbstwahrnehmung zu stärken, Erkrankungen vorzubeugen und zur inneren Ruhe zu kommen.

Dies sind die Grundvoraussetzungen für das Funktionieren des körpereigenen Regenerationssystems.

Die Übungen des QiGongs nutzen das Zusammenspiel von sanfter Bewegung, achtsamer  Atmung und der mentalen Vorstellungskraft. Damit ist es möglich, in einen Zustand von klarer Fokussierung, Präsenz und Achtsamkeit zu kommen.

Aktuelle Kurstermine
18.11.2023 (Samstag)
03.02.2024 (Samstag)

QiGong Intensivkurs Kranich in München

QiGong Kurs München

Termine:

1.) 03.02.2024
2.) 09.03.2024
3.) 11.05.2024
4.) 22.06.2024

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17.02.2024 (Samstag)

QiGong Kurs Nürnberg/Fürth

Die 18 gesundherhaltenden Übungen

Termine:
Samstag von 10:00 bis 16:00
17.02.2024
04.05.2024
20.07.2024
07.09.2024
30.11.2024

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11.04.2024 (Donnerstag)
13.07.2024 (Samstag)

QiGong Kurs München - Juli 2024

13.07.2024 - 14.07.2024

Die 18 gesunderhaltenden Übungen

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10.10.2024 (Donnerstag)
09.11.2024 (Samstag)